2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1211 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 205.01g.
朝食: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Увелка Гречневая Каша. 軽食/その他: Мой Сок Яблоко Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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