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Setiap kali sarapan yang ada kandungan susu atau santan-nya pasti mules :(
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1544 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Monde Pie Bis, Energen Oat Milk Mix Berries. 昼食: Sup Ayam, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tongseng, Sate Kambing, Kubis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng. 軽食/その他: Kue Bolu, KFC Ice Cream Sundae, Keripik Singkong, Keripik Jagung Tortilla. もっと...
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 コメント
minum jus atau smoothie aja, kalo nggak roti panggang di teflon. Itu enak banget deh serius 😀
2018年 04月 5日 投稿者: Ika Rachmanila
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boleh pake selai ga sih rotinya kak?
2018年 04月 5日 投稿者: sedaripagi
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Boleh aja, cuman mungkin jangan banyak banyak. Kalo manggang roti di teflon itu gak pake apa apa aja udah enak banget kayak pake butter, tapi kadang aku pake yogurt juga yang plain ☺
2018年 04月 5日 投稿者: Ika Rachmanila
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waahh, makasih banyak kak sarannya
2018年 04月 5日 投稿者: sedaripagi
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