marmitando Ale Fit! para os dias que da preguica de ir pra cozinha
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1212 kcal
|
脂質: 75.84g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Native Açúcar Demerara, Pilão Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Amêndoas sem Casca, Ovo (Inteiro). 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Subway Cebola, Spoleto Tomate, Alface Americana. 夕食: Abóbora, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Native Açúcar Demerara, Quatá Creme de Leite, Pilão Café, Sadia Mussarela, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|