Dai00の日記, 2018年 04月 5日

Oiii pessoas , me contem o q vcs associam ao App pra dar um resultado melhor... por enquanto eu so to podendo fazer 30min ou 1h de caminhada, ta fazendo efeito na balança porém mais demorado 😥

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:

1043 kcal

脂質: 12.89g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 166.65g. 朝食: Laranjas. 昼食: Extra Fígado Bovino, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Café, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira. もっと...

2108 kcal

運動: ハイキング - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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faço musculação..

2018年 04月 5日投稿者: lekaam

faz dança em casa, coloca uns vídeos no YouTube e se divirta! faço 40 min de funk e nem vejo o tempo passar... fora que dá pra soar bastante e perder muitas calorias

2018年 04月 5日投稿者: Thaisi Aragao

Voltei a fazer musculação essa semana.

2018年 04月 5日投稿者: Ellen Simone

Calma, esta reação tem uma cinética lenta! De químico para químico!

2018年 04月 6日投稿者: fabio1775

Gente obrigado pelas dicas de vcs 😍😍 Eu estava pensando em fazer isso msm Thaisi Aragao pra dar uma queimada a mais, vou começar essa semana 💪💪

2018年 04月 9日投稿者: Dai00

corrida e musculação

2018年 04月 9日投稿者: Elaine Vianna

É verdade fabio1775 😂😂 tem q ter paciência

2018年 04月 9日投稿者: Dai00


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