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NewSarah!
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2018年 04月 5日
NewSarah!の日記, 2018年 04月 5日
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2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.8 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
30.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 5日:
1510 kcal
脂質: 37.73g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 73.31g.
朝食:
Safeway California-Style Mixed Vegetables.
昼食:
Chicken Breast, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon.
夕食:
Wendy's Spicy Chicken BLT Fresh Wrap.
軽食/その他:
Pinot Gris (Grigio) Wine, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande).
もっと...
3888 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 皿洗い - 22 分, 座る - 6 時間, ショッピング - 30 分, 料理 - 46 分, Google Fit - 8 時間 22 分.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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