2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1354 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Kurabiye. 昼食: Sütaş Ayran, Mayonez, Ketçap, Ev Kızartması, Cheeseburger. 夕食: Zeytinyağlı Enginar. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata, Magnum Double Çikolata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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