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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2814 kcal
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脂質: 127.19g | たんぱく質: 154.07g | 炭水化物: 294.53g.
昼食: Batata Doce, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Brócolis, Ovo de Codorna. 夕食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais, Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas , Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Ovo Frito, Pão Integral, Fullife Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral. もっと...
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