2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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427 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 42.20g.
朝食: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: 3 Corações Café Extra Forte. もっと...
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体重に変化ありません
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