2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Компот Ягодный, Чечевичный Суп. 夕食: Ром с Колой. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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