2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1237 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники ПП. 昼食: Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Чай, Кабачки Жареные. 夕食: Массандра Вино Белое Сухое, Яблоко, Шашлык Куриный, Vитамин Брокколи Капуста, Цветная Капуста. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овсяные Отруби, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|