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Hj fechei 1 mês de um novo estilo de vida e com ele se foram - 6,2 kg. Muito feliz com o resultado.
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1437 kcal
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脂質: 100.68g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 39.23g.
昼食: Alface, Italac Creme de Leite, Subway Tomate, Abobrinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Banha de Porco, Tirol Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Creme de Leite, Abobrinha, Cebolas, Subway Tomate. 軽食/その他: Divine Chocolate 70% Cacau, Torresmo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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