2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1177 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: Интелл Финики, Чай, Фундук Фундук. 昼食: Сливы, Наша Семья Тархун, Куриная Грудка Отварная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 夕食: Хлеб Черный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Айва, Ананас, Интелл Финики, Чай, Вода, Ананас. もっと...
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1954 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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