2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2575 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 175.76g | 炭水化物: 279.69g.
朝食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Красная Цена Изюм, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Брест Литовск Молоко 3,6%, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 夕食: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Гречка Отварная, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. 軽食/その他: Мёд, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Брест Литовск Молоко 3,6%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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