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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 166.20g.
朝食: Chá de Hibisco. 昼食: Swift Carne Moída de Patinho , Rúcula, Feijão Carioca, Batata Doce, Alface, Cenouras, Beterrabas. 夕食: Tapioca, Peito de Frango, Café. 軽食/その他: Laranjas, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Elegê Leite Desnatado, Abacate, Canela, Café. もっと...
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2029 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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