|
Сладенький ужин😊🍊🍒🍒☕️🍋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1112 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Соевый Соус, Салат Крабовый, Магнит Морковь Свежая, Мясо Кролика. 夕食: Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Черешня. 軽食/その他: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
|
1479 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 43 分, 勉強 - 2 時間, クロストレーナー - 15 分, 階段昇降 - 3 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 11 時間 59 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|