2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1167 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 昼食: Котлеты из Трески, Рис Вареный. 夕食: Курага, Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ряженка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|