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Empanadas 😬 al comal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1256 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 121.41g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Semillas Secas de Chía, Chile Serrano, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno , P.a.N. Harina de Maíz Blanco (Precicida). 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Salmón Rosado. 夕食: Clara de Huevo. 軽食/その他: Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nature's Best Isopure Zero Carb, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Almendras, Amaranto, Harina de Coco, Nature's Best Isopure Zero Carb. もっと...
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 コメント
Las tortillas donde las compras?
2018年 04月 4日 投稿者: pilar bastida
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No las compro yo hago la masa !! 😬
50 gramos de harina de maíz precocido , 8 gramos de chia , sal y agua ! Amaso la luego hago la tortilla lo más delgado que pueda le agregó el relleno que en este caso fue pechuga de pavo a la mexica y pechuga de pollo a la mexica y ya para terminar las pongo en el comal o sartén las tapo y las dejo allá 5 minutos por cada lado y listo !
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Nuevas empanadas Cookie+Cream
2018年 04月 4日 投稿者: ChrisBGl
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Te voy a recomendar que hagas unas de frijol negro refrito mezclado con queso oaxaca o cotija. Y si las haces fritas (con aceite de canola por lo de lo saludable jejeje !!) el sabor es distinto (me gustan más así) ;)
2018年 04月 4日 投稿者: afansart
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Jajajaja a mi también me encantan más así 😬😬
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Se ven super ricas! ¿Cuantas tortillas te salen de la receta?
2018年 04月 5日 投稿者: danycastillo98
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3 me salen claro la verdad grandes !!! Yo creo que si salen 4 medianas
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