|
Ara öğün; 1 portakal, 1 kaşık chia tohumu, 3 kaşık yoğurt.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1251 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Zeytin, Tamek Çilek Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. 昼食: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Etli Nohut. 軽食/その他: Eti Pizza Kraker, Torku Turtacık, Kurutulmuş Chia Tohumları, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
|
|
 コメント
Chia tohumumun etkisi neler
|
Chia tohumu müthiş tok tutan bir yiyecek. Çünkü 9kata kadar büyüyormuş nerdeyse, buda tok tutmasını sağlıyor. Kalsiyum, omega 3, lif, protein açısından yüksek değer içeriyor ve bu değerlerinizi sonuna kadar karşılıyor. Kan şekerini, kolesterolü düzenliyor. Sağlık açısından müthiş faydalı. Araştırın netten, görceksiniz 😊😊
2018年 04月 4日 投稿者: ipekyılmaz
|
o kadar faydaliysa ben de kullanayım
2018年 04月 5日 投稿者: vertibird
|
Kullanın tabi. A101de var. 9yda 10 liraydı sanırım. Günlük 1 yda 2 kaşık yetiyor. İnternetten faydalarını araştırabilirsiniz. 😊
2018年 04月 5日 投稿者: ipekyılmaz
|
Çok teşekkür ederim yarın hemen alacağım ☺️
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|