2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
925 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 124.59g.
朝食: Мёд, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Сырники ПП. 昼食: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Груши, Кофе с Молоком. 夕食: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Чай, Груши. 軽食/その他: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмаров. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|