2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1676 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 221.06g.
朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Tarta de Manzana. 昼食: Banana, La Serenísima Queso Rallado, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Hellmann's Mayonesa Clasica, Aceite de Oliva, Sal, Don Satur Talitas, Ledesma Azúcar, Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo Magra (Asada). 軽食/その他: Paladini Leberwurst, Carrefour Tostadas Light, Granola, Sandwich Mixto. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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