2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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982 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 15.30g.
朝食: Repolho Verde Cozido, Panini Low Carb, Santa Clara Nata. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sococo Coco Ralado. 夕食: Sadia Mussarela, Panini Low Carb. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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