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... tengo demasiada ansiedad por todo👎🏻...
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1513 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 160.81g | 炭水化物: 145.04g.
昼食: las 2 Vacas Yogur Ecológico Natural Desnatado, Eatlean Protein Cheese, Prozis Lean Bread , Patata Asada, Meatprotein Burguer Ternera Queso, Hacendado Brocoli para Vapor. 夕食: las 2 Vacas Yogur Ecológico Natural Desnatado, Kiwi, Patata, Eatlean Protein Cheese, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Tomate Triturado, Prozis Pan Hamburguesa Sesamo. 軽食/その他: Prozis Lean Bread , Nutrisslim Cacao Nibs, Prozis 100% Whey Protein, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado Natural, Kiwi. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Ánimo! Te podemos ayudar en algo?
2018年 04月 4日 投稿者: Rouselectric
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Gracias Rouse 😊😊♥️ La verdad es que no😅 sé hacer las cosas bien pero he tenido un descontrol😔... aun asi muchas gracias 😍♥️♥️
2018年 04月 4日 投稿者: pistachosinsal
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ánimo! qué todo pasa. Mira en internet, hay vídeos de yoga que si los sigues, relajan un montón
2018年 04月 4日 投稿者: mexidelaiglesia
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Gracias Mexi !! Pf es que las tecnicas de relajacion no me funcionan, son muy nerviosa😅 al menos las que he probado no me han funcionado, de todas formas hoy he podido entrenar, he tenido una semana que he estado mala y aparte con muchos nervios y no podia entrenar y eso me iba afectando😪
2018年 04月 4日 投稿者: pistachosinsal
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