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Läuft. Schönen Tag wünsche ich Euch.
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67.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1197 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Reis (Gekocht). 夕食: Obstsalat, Rührei. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に7 kg減量中
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