2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1948 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 250.61g.
朝食: Magnetic Cacao Extra Ciemne, Kiwi, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, Banan. 昼食: Cymes Chleb Baltonowski, Sokołów Pasztet Pieczony Naturrino, Marchewki, Hellmanns Majonez Babuni. 夕食: Sokołów Szynka Wieprzowa, Tesco Udziec Wołowy, Ziemniaki. 軽食/その他: Panettone, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|