2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1307 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 117.28g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Куриное Филе, Trapeza Кус-Кус. 昼食: Куриное Филе, Гречка. 夕食: Агросельпром Семена Льна, Куриное Филе, Premialle Сыр Фета, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Чай, Миндаль, Фундук Фундук, AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|