2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1600 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 200.03g.
朝食: Bene.Sì Coop Bevanda Biologica Di Soia, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Pistacchio, Coop Albume D'uovo, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 昼食: Coop Ceci, Coop Zucca, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 夕食: Coop Noci, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Vesmati Edamame Fettuccine. 軽食/その他: Banana Bread - Ricetta di SereFitFun. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|