2018年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
924 kcal
|
脂質: 32.24g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком. 夕食: Ватрушка с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. 軽食/その他: Красные Помидоры, Чай, Огурец (без Кожуры), Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . もっと...
|
体重に変化ありません
|