2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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847 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб, Чечевичный Суп. 夕食: Пискаревский Био-Простокваша. 軽食/その他: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Natura Семена Льна Органические, Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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