2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1389 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 190.64g.
朝食: НЕВА Зефир, Healthy Food Творожная Запеканка, Сельская Новь Яйца Куриные. 昼食: Тавр Сосиска, Полянка Сметана, Глобус Свекла Отварная, Увелка Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Наша Семья Творог. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Пышкин Дом Пряник, Голден Яблоко, Healthy Food Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|