2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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606 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 19.64g.
朝食: Tal e Qual Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Café, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Vigor Manteiga Extra com Sal, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Yoki Milho para Pipoca, Manteiga (com Sal), Perdigão Margarina Claybom. 軽食/その他: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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