2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
|
1260 kcal
|
脂質: 101.66g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 27.85g.
朝食: Жиробомбы, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Капуста Квашеная, Яйцо, Каждый День Сливки 20%, Китбай Печень и Икра Минтая, Кетохлеб, Каждый День Сливки 20%, Цветная Капуста, Иван Поддубный Масло Сливочное, Roi Thai Кокосовое Масло, Редис, Болгарский Перец, Сельдерей. 夕食: Камбала, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|