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geschmortes Gemüse mit Hähnchenspieß
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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885 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Milford Limette-Minze, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren. 昼食: Leitungswasser, Hella Aktiv Grapefruit, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Eisbergsalat, Ja! Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln. 夕食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), K-Bio Italienische Kräuter, Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. 軽食/その他: Milch 1,5%, Leitungswasser, All Stars HY-pro 85 Schoko. もっと...
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2615 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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