2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1667 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Na Maxa Popcorn Maślany do Mikrofalówki. 昼食: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami. 夕食: Zielone Oliwki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ritter Sport Whole Hazelnuts. 軽食/その他: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|