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Aerobico em jejum completo, monitorado cm a Miband 2. Essa smartband é o maior adianto, já que os aplicativos de corrida resolveram parar de funcionar na minha area rsrs.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1973 kcal
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脂質: 74.48g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Original, Pão de Mistura. 昼食: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Elegê Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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2192 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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