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café da manhã #dietadausp
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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889 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Elegê Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Desnatado. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango a Milanesa. 夕食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Ovo. もっと...
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1972 kcal
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運動:
トレッドミル - 25 分, ボディービル - 40 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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 コメント
Essa dieta é sofrida demais. Mas funciona
2018年 04月 3日 投稿者: Zecapela
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2018年 04月 3日 投稿者: elizandra38
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Acho que é a vontade. Não especifica a quantidade na que eu tenho.
2018年 04月 3日 投稿者: Zecapela
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Eu preferiria comer algo mais natural ao invés de bolacha, que é um industrializado cheio de conservantes e cia ltda.
2018年 04月 3日 投稿者: jesspaola
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já fiz essa dieta é dureza!!! kkk
é uma bolacha apenas...sem requeijão...
2018年 04月 3日 投稿者: nicolitza
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De 5 à 8 biscoito agua e sal ou e crean cracker
2018年 04月 5日 投稿者: Elaine Vianna
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