ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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728 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Экстра Хлопья Овсяные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Райт Кекс Манный. もっと...
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2156 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, ボディービル - 48 分, 休憩 - 12 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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