2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1606 kcal
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脂質: 133.02g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 38.53g.
朝食: Market Pantry Large Grade A Egg, Great Value Sausage Patty, Bullet proof coffee. 昼食: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Cucumber (with Peel) , Deviled eggs. 夕食: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 軽食/その他: Mounds fat bomb. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Darn Easter meals! I expected to have a slight gain though. Not so hard to take when it’s expected. Back on track as of yesterday.
2018年 04月 3日 投稿者: angeliaanderson31
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Good for you. That's what FS does. It keeps us honest - when we use it. 👍👍
2018年 07月 8日 投稿者: JackieSpahr
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