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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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906 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: 행복담기 훈제란. 昼食: 초밥, 행복담기 훈제란, CJ 팻다운 파워번마스터. 夕食: 바나나, 비지찌개. 軽食/その他: 맘스터치 치킨샐러드, 단백질 쉐이크. もっと...
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2150 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分, スクワット - 3 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 40 分, Apple Health - 3 時間 47 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 40 分. もっと...
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