2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
3103 kcal
|
脂質: 107.59g | たんぱく質: 182.81g | 炭水化物: 359.12g.
朝食: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Алексеевская Карамельная Сгущенка, Волоконовское Сгущённое Молоко с Какао, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. 昼食: Дикси Грецкий Орех, Агуша Ряженка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Красный Октябрь Конфета Каракум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. 軽食/その他: FIT-Rx Proton 32, Protein Rex Батончик Тоффи , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|