2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1671 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Какао-Мусс, Мёд, Евроопт Банан, Ленивая Овсянка. 昼食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Скумбрия Запеченная, Bonfesto Рикотта, Лаваш. 夕食: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Сыр Фета. 軽食/その他: Брест-Литовск Кефир 1%, Granabella Творог 3%, Глубокое Сгущенка со Стевией. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|