2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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963 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Биомакс Кефирный 1%, Кижуч, Огурец (с Кожурой). 夕食: Изюм, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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