War wohl doch ein Osterhase zu viel...
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97.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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1818 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 231.22g.
朝食: Kinder Osterhase, Mühlen Gold Puddingkuchen, Käsesahnetorte. 昼食: Mühlen Gold Puddingkuchen. 夕食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Käse, Mischkornbrot. 軽食/その他: Kinder Osterhase. もっと...
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3697 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 立つ - 3 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, 運転 - 10 分, 家事 - 20 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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