2018年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
|
1542 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. 昼食: Виноград (Американского Типа), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Индейка Филе с Грудки. 夕食: Сахарный Песок, Наша Корова Творог 5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Мойва, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|