2018年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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874 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 95.96g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Настюша Хлеб Измайловский, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Грецкие Орехи, Ашан Искренне Ваш Творог 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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