Kristen Luiの日記, 2018年 04月 2日

Что за анализ крови? На витамины? 

тоже начала пить коллаген и гиалурон. до этого пила омега-3 

У меня тоже коллаген стоит- не пью из-за того что надо на тощак утром за пол часа до еды - редко выходит принимать :то забуду-то уже затракать охото 

Дайте статистику, пожалуйста, как коллаген переносится? Я пила неделю и бросила из-за того, что меня начало от неё коматозить. Тошнота, жар/холод etc. А гиалуронка по ощущениям воду задерживает. То есть она вроде бы так и должна работать, так как одна молекула гиалуронки притягивает блабла молекулы воды, но я думала, что это как-то по-другому будет работать типа чииик и (-5) лет. 

А коллаген надо натощак? 😳 А я его так, корда прийдется... 

Да, за полчаса до еды.  

Обычный развёрнутый анализ на все самые важные микроэлементы крови , т к у меня кожа тонкая и нихрена не упругая , решила выяснить в чем дело . В итоге , это все те добавки которых не хватает конкретно моему организму . (До этого все советовали любые витамины для беременных , что было б абсолютно бесполезным делом ) У меня отличная переносимость ко всему , Бог миловал 😀 

Да, спасибо, перечитала инструкцию: «для максимального усвоения»... У меня правда другой бренд, но без побочек. И с гиалуронкой «воды» не заметила. Но я никогда это натощак не ем благодаря печальному опыту приёма других витаминов с Айхерба.  

fuona, какой печальный опыт был у вас ? 

А можно ли пить это без предварительных анализов? 

Hey_Madina, можно все😂 , но с какой целью , нужно ведь понимать что и для чего  

От всех мультивитаминов (штук перепродавала 5 из топа сайта) на голодный желудок боли. Не изжог, а будто дырка в животе. Тяжелее всего альфалипоевая переносилась. Но она зато одна из самых эффективных для меня. С едой+вода все ок.  

Коллаген ведь не зря натощак пьют - с белковой пищей мешать нежелательно, а Вы сливки в кофе))) 

Не очень понятно. Коллаген же белок. Почему его нельзя с другими белками? 

Береш пакетик желатина быстрорастворимого, и всыпаеш в утренний бронекофе. Все - коллаген"дешево и сердито" готов 😊  

Я ем сбалансированную пищу, чего и вам советую. Витаминов и минералов достаточно в овощах, фруктах, продуктах животного происхождения и крупах. Если не лениться и соблюдать баланс и разнообразие в пище, то и таблетки не понадобятся. Если кому интересно как держать баланс в питании и в тренировках, то напишите мне на почту "Хочу баланса в своем теле". Контакты в профиле. 

@ 

Коллаген можно принимать и через два часа после еды, за час до следующего приема пищи. Необязательно пить именно натощак, если времени утром мало. Главное, не смешивать коллаген с другим белком, чтобы усваивался максимально. 

Всё , уговорили , 😀теперь пью натощак за пол часа до еды ! Спасибо всем ;) 

fuona, в том то и дело, что если принимать коллаген с другой белковой пищей, аминокислотные профили смешиваются и организм его воспринимает просто как еду, а мы то его хотим в "проблемные зоны" направить)))