2012年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 22日:
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863 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Marmellata di Arance, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. 昼食: Ziegenfrischkäse, Gelato, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. もっと...
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1661 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 運転 - 1 時間 40 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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