Давольно таки вкусно тыква запеченная с чесноком

1219 kcal 脂質: 28.12g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 172.73g.   朝食: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Заречье Йогурт без Сахара 1%, Запеканка из Говяжей Печени с Овощами, Кофе с Молоком. 昼食: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Auchan Шпинат Свежий, Болгарский Перец, Огурец Огурец Свежий, Пекинская Капуста, Хлеб Беловежский (Салтовский Хлеб Завод), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Грудка Индейки, La Pasta Лапша, Тыква Запечённая с Чесноком. 軽食/その他: Гармония Творог 2%, Бельгийские Вафли (🏠), Грейпфрут. もっと...
1870 kcal 運動: 料理 - 1 時間, 掃除 - 15 分, 皿洗い - 15 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

14 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Рецептик🙏🏻 
2018年 04月 2日 投稿者: dianaor
А ещё сливок немного можно добавить и филе куриное! Получится очень сытный ужин)))🤤 
2018年 04月 2日 投稿者: Kramell
0,5 кг тыква,соль перец, чеснок 2 зубоскальство, базилик, укроп петрушку.Тыкву нарезать кусочками 2*2 см примерно добавить приправы и зелень оставить на 10мин.Разогреть духовку на 180* выложить тыкву на протвень застреленный или фольгой или рукав(я использую очень удобно, разрезать и как раз по размеру) 20-30мин запечь, зависит от сорта тыквы. 
2018年 04月 2日 投稿者: Lesena15
КБЖУ на 100гр 75/1.07/5.51/6.8 
2018年 04月 2日 投稿者: Lesena15
Дякую 
2018年 04月 3日 投稿者: dianaor

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lesena15の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。