|
Замечаю за собой,что мне становится просто лениво взвешивать и записывать всю еду, соответственно ,из-за этого и результатов нет особо. Благо что хоть не набираю и на том спасибо. Но надо уже взять это дело в конце концов под контроль. 24 приходит парень с армии и хочется выглядеть хорошо. Я хоть и не набрала за этот год,после его ухода,но хочется то выглядеть ещё лучше😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1891 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 267.28g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Fruttis Йогурт 5%. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Зефир, Аладушкин Хлеб Кёльн, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Красное Яблоко, Простой Йогурт, Мармелад. もっと...
|
|