voltando a rotina bommmmm diaa
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1263 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 102.43g.
朝食: Queijo Provolone. 昼食: Lacta Ovo de Páscoa Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pequi. 夕食: Sadia Moela de Frango, Pequi, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Royal Gelatina Zero, Lombinho de Porco, Queijo Provolone. もっと...
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2144 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 25 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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