2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1099 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Caffè Espresso, Banana, Pompadour Tisana Linea. 昼食: Caffè Espresso, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Arrosto di Vitello, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Grana Padano Grana Padano, Bofrost Panzerotti al Radicchio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Melegatti Colomba Classica, Iper Mini Pizzette Margherita, Portami Via Pancetta Coppata, Bresaola, Salame, Conad Lasagne al Ragù di Carne. 軽食/その他: Arance, Uovo Sodo. もっと...
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2295 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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